Contents
תצוגה
מה אתה צריך להיות אנרגטי ובריא? ראשית – הרבה מים. מזון שני – בריא! אנשים לזלזל בשני הדברים האלה. מזון מהיר ומשקאות מתוקים בהחלט לא החלטה טובה.
גם אם אתה אוכל בריא, אתה יכול להיראות עייף וחולני. זה קורה במקרה כאשר אחד לא ישן מספיק או לא בשקט. שינה היא הכרחית עבור העם. אתה בטח יודע כי חוסר שינה יש השלכות קטלניות. במובן זה, המומחים ממליצים לאנשים לעשות לפחות 8 שעות שינה בלילה.
מה צריך לישון טוב? חדר חשוך, מיטה נוחה עם מזרון טוב וחשוב מאוד – כרית נוחה. אם הכרית גדולה ורכה, אתה מתעורר בבוקר עם כאבי ראש וצוואר. זה מאוד לא נוח, נכון? אתה מרגיש כאילו לא התאושש. האם אתה יודע שאתה יכול למנוע את הבעיה?
הכרית הימנית מבטיחה שינה של לילה טוב. איך אפשר למצוא את הכרית הנכונה? ראשית, עליך לענות על השאלה הבאה: איך אני ישן?
לאלו מכם שקוראים לעצמכם רודף צד, יש לנו כמה דגמים גדולים שינה בצד – כרית הפגיש. הכריות הראשונות הן רק בראש. ואז לבוא הצעות כריות עבור כל הגוף. תסתכל על מודלים אלה השראה וליהנות!
ישן רדום – כרית על הראש:
כרית הצד הצדדית מבטיחה שינה שלווה ונוחה.
צורת הכרית חשובה מאוד.
תהנה החלומות היפים שלך על כרית נוחה!
עיצוב זה מאופיין על ידי חור הזרוע:
הנה דוגמאות טובות אחרות של צדדים ישנים – כריות לראש:
Side Sleepers – כרית לכל הגוף:
שינה יכולה להיות קסומה …
תסתכל על כריות שינה בצד הבא עבור כל הגוף. הדגמים פשוט מדהימים!
אלה היו ההצעות שלנו שינה בצד – כרית. אנו מקווים שנהנית מהפוסט!
הפוסט מדבר על חשיבות הכרית הנכונה לשינה טובה ומניעת כאבי ראש וצוואר. הוא מציע דגמים של כריות לשינה בצד וכריות לכל הגוף, ומזכיר את חשיבות השינה המספקת לגוף והמומלצת על ידי מומחים. הפוסט כתוב בעברית.